2025 장마철 예상 일정과 준비물 총정리 – 방수템, 식중독, 곰팡이 대비 체크리스트

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슬슬 여름이 다가오면서 “장마는 언제부터 시작될까?” 궁금해하는 분들 많으시죠? 2025년은 기상청 발표 기준, 6월 중순부터 남부 지방을 시작으로 본격적인 장마철이 예보되어 있습니다.

장마는 단순히 비가 오는 계절이 아니라, **식중독, 곰팡이, 방수 부족** 등 생활 전반에 영향을 미치는 시기입니다. 이번 글에서는 2025 장마철을 대비해 지금부터 준비해두면 좋은 **실속 방수템부터, 생활 건강 팁까지 총정리**해드립니다.

 

1. 2025 장마철 시작 시점 – 지역별 예보 체크

기상청 중장기 예보에 따르면, 올해 장마는 예년보다 약간 이른 시기에 시작될 가능성이 있습니다.

• 남부지방: 6월 15일~20일 예상
• 수도권/중부: 6월 23일~28일 예상

특히 올해는 엘니뇨 잔존 영향으로 비의 양과 강도가 높을 수 있다는 예보가 있어, 단순한 우산이나 비옷 외에도 실내 습기, 전기 누수, 식품 위생까지 고려해야 합니다.

미리 ‘우리 지역 예보’는 기상청 앱이나 네이버 날씨 탭에서 확인해두세요.

 

2. 필수 방수템 – 무조건 준비해야 할 3종

비 맞는 건 잠깐이지만, 제대로 된 방수템이 없으면 감기부터 가방 속 전자기기 손상까지 문제가 커집니다.

2025 장마 대비 3대 방수 추천템:

 

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특히 **아동용 우산이나 유모차 레인커버**는 품절되기 쉬우니, 장마 시작 전 미리 확보해두는 것이 좋습니다.

 

 

 

3. 식중독 예방 수칙 – 장마철 냉장고부터 점검

기온은 올라가고 습도도 높아지면 **식중독균의 활동이 활발해집니다.** 장마철에는 특히 냉장고 온도 유지와 식자재 보관 방법이 중요합니다.

식중독 예방 체크리스트:

• ❄ 냉장고는 4℃ 이하, 냉동실은 -18℃ 이하 유지
• ❄ 식재료는 구분 보관 (생고기, 채소, 조리된 음식 분리)
• ❄ 외식 시 조리시간이 긴 음식은 피하고, 배달음식은 1시간 내 섭취

특히 1~2인 가구라면 미니 진공포장기나 냉장고 정리 트레이도 유용합니다. 장마철엔 음식물 쓰레기 부패도 빨라지므로, 밀폐용기나 음식물 냉동 보관도 고려해보세요.

 

4. 곰팡이·습기 대비 – 실내 생활환경 점검

장마철 실내 습도는 평균 70~85% 이상까지 올라갑니다. 이럴 땐 피부 트러블은 물론, 곰팡이, 결로, 전기 누전 등 **다양한 생활 피해**가 발생할 수 있습니다.

습기 제거 핵심 전략:

• 🌫 제습기 사용 (하루 2시간씩 최소 가동)
• 🌫 베이킹소다 + 숯 + 신문지 등 흡습 아이템 활용
• 🌫 욕실·신발장·옷장은 주 1회 이상 환기 및 소독

소형 제습기는 전력소모도 적고, 방 1개 정도에는 매우 유용합니다. 또한 실리카겔 제습제 리필형을 사용하면 친환경 + 비용 절감 효과도 있습니다.

 

오늘도 현명한 선택을 응원합니다!

 

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